Frugt & Nødder (200 kcal)

 

3 genveje til en flad mave…

1: Forbrænd det besværlige mavefedt 🙂
Se hvordan >>>

2: Slip af med ballonmaven 🙂
Se hvordan >>>

3: Form din talje 🙂
Se hvordan >>>

 

Frugt & Nødder på 200 kcal (vælg ét)

IngredienserKcal
Banan og mandler, 1 mellemstor banan + 19 mandler199
Bananchips (tørrede bananskiver), 25 stk200
Fersken og pære, 1 stor fersken + 1 stor pære193
Mandler, 33 stk198
Peanuts, ristede og saltede, ½ dl187
Pistacienødder, 40 stk200
Tørrede abrikoser, 10 stk190
Tørrede dadler, 8 stk208
Valnødder, hele, 7 stk (eller 14 halve)189
Æblechips (tørrede æbleringe), 15 stk195

 

 


Billede til frugt og nødder på 200 kcal: Pixabay
Kalorier til frugt og nødder på 200 kcal er beregnet ved hjælp af: Gratis Kalorietabel