Drikkevarer (200 kcal)

I denne sektion finder du forslag til drikkevarer på 200 kcal: f.eks. juice, sodavand, kakao, alkohol m.fl.

Tip: du kan springe et mellemmåltid over i løbet af dagen, og i stedet bruge én af disse forslag sammen med et hovedmåltid – uden at ødelægge kalorieregnskabet.

 

3 genveje til en flad mave…

1: Forbrænd det besværlige mavefedt 🙂
Se hvordan >>>

2: Slip af med ballonmaven 🙂
Se hvordan >>>

3: Form din talje 🙂
Se hvordan >>>

 

Drikkevarer på 200 kcal (vælg ét)

IngredienserKcal
Appelsin sodavand, ½ liter215
Appelsinjuice, ½ liter215
Cola, ½ liter220
Energidrik, 4 dl200
Hvidvin, medium, 2½ dl198
Hvidvin, sød, 2 dl192
Kakaoletmælk, 3 dl213
Kakaoskummetmælk, 3 dl180
Rom, 4 spsk (8 cl)220
Rom og cola, 2 spsk rom (4 cl) + 2 dl cola198
Rødvin, 2½ dl183
Sport sodavand, ½ liter205
Whisky, 4 spsk (8 cl)186
Æblejuice, ½ liter215
Øl, 1 0,5 liter dåse ELLER 1 0,5 liter fadøl (4,6% alkohol)190

 

 


Billede til drikkevarer på 200 kcal: Pixabay
Kalorier til drikkevarer på 200 kcal er beregnet ved hjælp af: Gratis Kalorietabel