Varm mad: æg (400 kcal)
Scramblede æg med rødløg og peberfrugt (397 kcal)
Alle ingredienserne varmes igennem på panden under omrøring, indtil æggene er scrambledeIngredienser | Kcal |
---|---|
2 æg | 170 |
1 spsk olivenolie | 170 |
1 lille rødløg, hakket | 30 |
½ mellemstor, rød peberfrugt, hakket | 27 |
Toastbrød med spejlæg og bacon (401 kcal)
Ingredienser | Kcal |
---|---|
2 skiver ristede toastbrød | 154 |
2 spejlæg (steges sammen med bacon, så du ikke behøver ekstra tilsat fedt) | 170 |
2 skiver bacon | 77 |
Billede til varm mad: æg på 400 kcal: Pixabay
Kalorier til varm mad: æg på 400 kcal er beregnet ved hjælp af: Gratis Kalorietabel