3 genveje til en flad mave…

1: Forbrænd det besværlige mavefedt 🙂
Se hvordan >>>

2: Slip af med ballonmaven 🙂
Se hvordan >>>

3: Form din talje 🙂
Se hvordan >>>

 

Blåbærsmoothie (396 kcal)

Blendet
MorgenmadKcal
1 dl frosne blåbær37
½ mellemstor, frossen banan43
2½ dl letmælk113
1 spsk kokosolie (eller anden olie efter eget valg)135
½ scoop (½ dl) valleproteinpulver (whey)68

 

Boost din sundhed med superfoods

Hvad vil du gerne vide mere om? 🙂

 


Billede til proteinshakes og smoothies på 400 kcal: Pixabay
Kalorier til proteinshakes og smoothies på 400 kcal er beregnet ved hjælp af: Gratis Kalorietabel