Proteinshakes & Smoothies (400 kcal)
Blåbærsmoothie (396 kcal)
Blendet| Morgenmad | Kcal |
|---|---|
| 1 dl frosne blåbær | 37 |
| ½ mellemstor, frossen banan | 43 |
| 2½ dl letmælk | 113 |
| 1 spsk kokosolie (eller anden olie efter eget valg) | 135 |
| ½ scoop (½ dl) valleproteinpulver (whey) | 68 |
Billede til proteinshakes og smoothies på 400 kcal: Pixabay
Kalorier til proteinshakes og smoothies på 400 kcal er beregnet ved hjælp af: Gratis Kalorietabel
