3 genveje til en flad mave…

1: Forbrænd det besværlige mavefedt 🙂
Se hvordan >>>

2: Slip af med ballonmaven 🙂
Se hvordan >>>

3: Form din talje 🙂
Se hvordan >>>

 

Cornflakes med letmælk + blødkogt æg og banan (396 kcal)

IngredienserKcal
3 dl cornflakes135
2 dl letmælk90
1 blødkogt æg85
1 mellemstor banan86

 

Havregryn med letmælk, bananskiver og mandler (398 kcal)

IngredienserKcal
1½ dl havregryn192
2 dl letmælk90
1 mellemstor banan, skåret i skiver86
5 mandler, hakkede30

 

Yoghurt med müsli og blåbær (391 kcal)

IngredienserKcal
2½ dl yoghurt naturel158
1½ dl müsli efter eget valg214
20 blåbær19

 

Find en naturlig løsning…

Hvad drømmer du om? 🙂

 

Yoghurt med müsli og vindruer (403 kcal)

IngredienserKcal
2½ dl yoghurt naturel158
1½ dl müsli efter eget valg214
10 vindruer31

 

Boost din sundhed med superfoods

Hvad vil du gerne vide mere om? 🙂

 


Billede til morgenmadsprodukter på 400 kcal: Pixabay
Kalorier til morgenmadsprodukter på 400 kcal er beregnet ved hjælp af: Gratis Kalorietabel