Find en naturlig løsning…

Hvad drømmer du om? 🙂

 

Croissant (392 kcal)

IngredienserKcal
1 croissant fra bageren392

 

Kanelsnegl (418 kcal)

IngredienserKcal
1 høj kanelsnegl fra bageren418

 

Rundstykke med flødehavarti og peberfrugt + kakaoskummetmælk (410 kcal)

IngredienserKcal
1 rundstykke eller håndværker fra bageren114
2 skiver flødehavarti 60+170
2 ringe rød peberfrugt6
1 glas (2 dl) eller 1 kakaobrik (2 dl) kakaoskummetmælk120

 

Gør noget ved det i dag…

Hvad plager dig? 🙂

 

Rundstykke med smør og pålægschokolade + juice og mandler (398 kcal)

IngredienserKcal
1 rundstykke eller håndværker fra bageren114
Almindeligt / mellemt lag smør på 2 halve rundstykker72
4 skiver pålægschokolade84
1 glas (2 dl) appelsinjuice eller æblejuice86
7 stk mandler42

 

Rundstykke med tandsmør + kakaoskummetmælk (408 kcal)

IngredienserKcal
1 rundstykke eller håndværker fra bageren114
'Tandsmør' på 2 halve rundstykker174
1 glas (2 dl) eller 1 kakaobrik (2 dl) kakaoskummetmælk120

 

Rundstykker med ost / marmelade og hamburgerryg / agurk (386 kcal)

IngredienserKcal
2 rundstykker eller håndværkere fra bageren228
2 skiver ost 20+90
2 tsk marmelade (appelsin, hindbær eller solbær, efter eget valg)28
2 skiver hamburgerryg (pålæg)36
8 skiver agurk4

 

Rundstykker med smør + æble (401 kcal)

IngredienserKcal
2 rundstykker eller håndværkere fra bageren228
Almindeligt / mellemt lag smør på 4 halve rundstykker144
1 lille æble29

 

Spandauer med marmeladefyld + kaffe med sukker (390 kcal)

IngredienserKcal
1 spandauer med marmeladefyld fra bageren350
Kaffe0
2 tsk sukker (uden top) til kaffen40

 

Find en naturlig løsning...

Hvad drømmer du om? 🙂
  • En lille hvepsetalje

  • Faste lår og baller

  • Høj forbrænding og højt energiniveau

  • Mere muskelmasse

  • Et meget stort vægttab

  • Flad mave og sund fordøjelse

  •  


    Billede til morgenbrød og morgenkager på 400 kcal: Pixabay
    Kalorier til morgenbrød og morgenkager på 400 kcal er beregnet ved hjælp af: Gratis Kalorietabel